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乡下老人之家

讲述一位退休老知青的真实故事

 
 
 

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下过乡、经过商、当过官员、下过岗, 六十开外还很忙, 游泳、照相、下厨房, 闲时电脑桌前坐, 打打游戏上上网。

阳明滩一个单程3000步  

2018-06-01 14:39:09|  分类: 每天说两句 |  标签: |举报 |字号 订阅

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201861日星期五

阳明滩一个单程3000

从公路大桥出发到阳明滩大桥一个单程是5000米,来回十公里。蹬自行车每百米蹬35下,用计步器计算就是35步,一个单程就是1650步,一个来回是3300步。我今天从家里出发时手机显示13100步,回来是16117步,也就是一个来回是3000步近似我的计算,但是时间、体力消耗远比3000的多得多,尽管如此却不损伤腰椎,履行了医生的叮嘱,是一举两得的好事情。

哈尔滨21度、东方28度。

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