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乡下老人之家

讲述一个退休老知青的真实故事

 
 
 

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下过乡、经过商、当过官员、下过岗, 六十开外还很忙, 游泳、照相、下厨房, 闲时电脑桌前坐, 打打游戏上上网。

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2018.1.14____2018.1.31日记补记  

2018-02-02 14:39:19|  分类: 天天写日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2018114日星期日

1、  东方晴,16——25度。

2、  早晨三环路步行九十分钟,一半儿倒行,直接回家。

3、  早饭后先是和老伴儿蹬电瓶车往301送行李,回来逛市场,买了洗手盆下水管道。

4、  中午蒸包子。

5、  下午改造阳台管线,已经做完,现在洗手盆、洗衣机下水没有问题了,应该说是比水暖工做的还好,老婆子认可了。

6、  晚饭后蹬电瓶车逛鱼鳞洲。

2018115日星期一

1、  东方多云,15——25度。

2、  早晨三环路步行九十分钟,一半儿倒行,直接回家。

3、  上午蹬电瓶车和老伴儿一起到二环路买瓷砖,买两块并且贴到洗手盆旁边,效果不错。

4、  续有莲下午到,老续开始超热情接待。

5、  下午园林路、教育路、解放路、市场、家一圈。

6、  晚饭后继续接待续有莲。

2018116日星期二

1、  东方晴,16——23度。

2、  早晨三环路步行九十分钟,一半儿倒行,直接回家。

3、  早饭后逛市场,买日用品,续有莲全家上午到达,孩子很喜欢大院儿的玩具场。

4、  下午蹬自行车绕园林路、225国道、解放路、市场、家走一圈,大约1500步。

5、  晚饭后蹬电瓶车逛鱼鳞洲。

2018117日星期三

1、  东方晴,16——26度。

2、  早晨三环路步行九十分钟,一半儿倒行,直接回家。

3、  早饭后逛早市,小老刘传达比特币关于国家禁止的消息。

4、  小莲一家今天逛鱼鳞洲,还在网上发了照片,已经联系了关于三亚旅游问题。

5、  下午园林路、225国道、解放路、市场、家走一圈(蹬自行车)半小时,2000步。

6、  晚饭后先到续有莲家看看,随后逛山海湾超市。

2018118日星期四

1、  东方晴,18——28度。

2、  早晨三环路步行九十分钟,一半儿倒行,直接回家。

3、  早饭后逛早市,老丁一早晨来高手机——下载天气预报。

4、  洗手盆三脚架到货,安装上与老续分歧,干脆不管了,他乐意咋整咋整。

5、  下午蹬自行车园林路、二环路、东方大道一个来回,买报纸、看来一心堂药店。

6、  晚饭后步行四十分钟。

2018119日星期五

1、  东方晴,20——24度。

2、  早晨三环路步行九十分钟,一半儿倒行,直接回家。

3、  早饭后蹬自行车逛市场。

4、  下午园林路、教育路、解放路、市场、家一圈,总行程18600步,明天终于可以游泳了。

5、  晚饭后蹬电瓶车逛市场。

2018120日星期六

1、  东方晴,22——28度。

2、  早晨三环路步行九十分钟,一半儿倒行,直接回家。

3、  早饭后逛市场,治腰(拔火罐、放血),五十元一次,不知效果如何。

4、  下午大院游泳池游泳,四个来回,二十分钟,水还是有点儿凉。

5、  晚饭后蹬电瓶车逛市场。

2018121日星期日

1、  东方晴,22——27度。

2、  早晨三环路步行九十分钟,一半儿倒行,直接回家。

3、  早饭后逛市场,左腰部按摩,今天不赶昨天效果好,右腿麻得厉害。

4、  下午大院游泳池游泳,四个来回,二十分钟。

5、  晚饭后蹬电瓶车逛东海岸。

6、  中午小莲一家吃饭,老伴儿做了六个菜。

2018122日星期一

1、  东方多云,21——28度。

2、  早晨三环路步行九十分钟,一半儿倒行,直接回家。

3、  早饭后到市场做理疗,有一定的疗效。

4、  上午宋金花请吃饭,我们准时赶到,到十一点他家人还没回来,到码头买鱼去了,我们只有匆匆回来,自己做大米饭、炖豆角,一场虚设,很懊恼。

5、  中午大院游泳池游泳,四个来回,二十分钟。

6、  晚饭后蹬电瓶车逛市场。

2018123日星期二

1、  东方晴,19——27度。

2、  早晨三环路步行九十分钟,一半儿倒行,直接回家。

3、  早饭后到市场做理疗,老伴儿同行,今天是第四天拔罐儿放血,老伴儿是头一天。

4、  中午大院游泳池游泳,四个来回,二十分钟,水温仍然有点儿凉。

5、  小莲全家今天去三亚,估计的三四天能回来。

6、  晚饭后修理自行车,蹬电瓶车逛鱼鳞洲,走沙。

7、  我在搜狐上建了博客,我的博客可以在搜狐发布了。

2018124日星期三

1、  东方晴,20——28度。

2、  早晨三环路步行九十分钟,一半儿倒行,直接回家。

3、  早饭后理疗,今天是第五天,已经初见成效。

4、  在搜狐上建立博客,连续两天在搜狐博客上发文,准备装饰博客,建立永久的基地。

5、  于振涛中午到访,在门前小店吃饭,请林露、小于子的对象同宴。

6、  晚饭后蹬电瓶车到动车站,主要是在广场走步,进一步检验腰部治疗的状态。

2018125日星期四

1、  东方晴,20——28度。

2、  早晨三环路步行九十分钟,一半儿倒行,直接回家。

3、  早饭后做理疗,已经大见成效,昨晚在动车站走两圈5000多步,感觉还可以,今天早晨走圈10000步也比较轻松,老伴儿的肩周炎也大见好。

4、  中午大院游泳池游泳、四个来回,二十分钟,水温见好。

5、  着手装饰搜狐博客,准备资料。

6、  晚饭后和老伴儿蹬电瓶车到鱼鳞洲走沙运动。

2018126日星期五

1、  东方晴,20——28度。

2、  早晨三环路步行九十分钟,一半儿倒行,直接回家。

3、  早饭后做理疗,明天还又一次,准备再做一个疗程。

4、  中午小左宴请张、刘爱云,我们作陪。

5、  晚饭后蹬电瓶车到福耀村看续有莲三口。

2018127日星期六

1、  东方晴,20——28度。

2、  早晨三环路步行九十分钟,一半儿倒行,直接回家。

3、  早饭后做理疗,今天是第一个疗程的最后一天,老伴儿开启了第二个疗程。

4、  中午宴请左凤兰、刘爱云、张福华。

5、  下午大院游泳池游泳,四个来回,二十分钟,水温见好。

6、  晚饭续有莲过来,晚饭后和老伴儿遛弯四十分钟。

2018128日星期日

1、  东方晴,13——28度。

2、  早晨三环路步行九十分钟,一半儿倒行,直接回家。

3、  早饭后做理疗,今天是第二个疗程的第一天,续有莲参加理疗。

4、  小莲全家到这儿吃中午饭——饺子。

5、  下午在大院游泳池游泳,四个来回,二十分钟。

6、  晚饭后和老伴儿动车站广场遛弯四十分钟。

2018129日星期一

1、  东方多云,小阵雨,12——16度。

2、  早晨三环路步行九十分钟,一半儿倒行,直接回家。

3、  早饭后做理疗—特色拔罐,这是第二天,老续、小莲都去了。

4、  小莲一家今天没来,显得有些寂寞,有个小孩觉得热闹啊。

5、  下午园林路、教育路、解放路、市场、家走一圈4000步。

6、  晚饭后和老伴儿遛弯。

2018130日星期二

1、  东方小雨,14——17度。

2、  早晨小雨,三环路步行四十分钟,三圈,一半儿倒行,直接回家。

3、  早饭后理疗,今天效果相当明显,现在走路腰基本不疼了,只是脚还麻。

4、  中午小莲一家在这里吃饭,买了猪皮,继续熬冻,老伴儿受苦了。

5、  下午园林路、教育路、解放路、市场、家一圈五十分钟、四千步。

6、  晚饭后和老伴儿蹬电瓶车到动车站走步,两大圈,5000步。

2018131日星期三

1、  东方小雨,10——15度,极寒的天气。

2、  早晨三环路步行九十分钟,一半儿倒行,直接回家。

3、  早饭后做理疗——特色火罐。

4、  天冷,小莲一家没过来,小朋友估计很寂寞。

5、  下午园林路、教育路、解放路、市场、家走一圈五十分钟,4000步。

6、  晚饭后和老伴儿动车站走圈。

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