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乡下老人之家

讲述一位退休老知青的真实故事

 
 
 

日志

 
 
关于我

下过乡、经过商、当过官员、下过岗, 六十开外还很忙, 游泳、照相、下厨房, 闲时电脑桌前坐, 打打游戏上上网。

生物钟恢复了  

2018-02-18 15:54:18|  分类: 每天说两句 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2018218日星期日

状态复原

这年过的打破了原有生活的规律,尤其是作息规律。原来是每天三点半醒来,四点起床,一个春晚看到后半夜两点,早晨的作息打乱了,那一天运动的起始时间干到五点半,一天破戒连续三天才得以扭转。昨晚八点半立马到下睡觉,今早四点起床,完全恢复原来状态,包括早饭后逛早市,午睡后步行都恢复起来了。人是生物钟的奴隶,一旦打破容易出毛病,恢复了就自然了、就舒服了。

东方20度、哈尔滨—20度。

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