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乡下老人之家

讲述一位退休老知青的真实故事

 
 
 

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下过乡、经过商、当过官员、下过岗, 六十开外还很忙, 游泳、照相、下厨房, 闲时电脑桌前坐, 打打游戏上上网。

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早觉  

2018-01-08 14:53:59|  分类: 每天说两句 |  标签: |举报 |字号 订阅

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201818日星期一

早觉

每天早晨晨练回来先是做早饭、搞卫生、吃饭,一口气儿下了也挺忙乎人,所以吃晚饭我的第一要务就是睡个回笼觉。这一觉即解了早晨晨练走一万步的疲劳,也补充了晚间睡眠的不足(我晚间实际睡眠不足五个小时)。那一觉醒来觉得浑身轻松,打个哈欠、伸伸懒腰,立马想到还要运动,要走步逛早市啊。生命在于运动,只要有能力就要动,直到生命终结。我的早觉寄承上启下,又能保持生命力旺盛,是个好习惯。

东方25度、哈尔滨—9度。

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