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乡下老人之家

讲述一个退休老知青的真实故事

 
 
 

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下过乡、经过商、当过官员、下过岗, 六十开外还很忙, 游泳、照相、下厨房, 闲时电脑桌前坐, 打打游戏上上网。

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最好的医生是自己  

2016-03-11 06:46:06|  分类: 每天说两句 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2016311日星期五

最好的医生是自己

从海南回来,不知道是气候变化的原因,还是不小心扭伤,我的腰疼病发作,走路时整条右腿发麻,胯部疼痛难忍,老伴儿说好像臀部肌肉有红肿现象。最疼痛时我想到了盲人按摩、想到了骨伤医院、想到了哈医大,最后还是决定启用我的理疗仪,经过十几天的自我按摩,腰疾见好。今天晨练全程都是正行,大约有三公里左右(腰疼严重时,几乎不能正走,只能倒行)。还是那句老话说得对:最好的医生是自己;最好的运动是步行;最好的药物是时间;最好的心态是平衡。

哈尔滨-11度、苏州1度、东方15度、三亚20度。

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